JUDÍAS BLANCAS CON TOMATE Y CUSCÚS. RECETA VEGANA

JUDÍAS BLANCAS CON TOMATE Y CUSCÚS. RECETA VEGANA

ALUBIAS DE PRIMERA, LO PRIMERO La receta que te presento hoy, reúne dos de los ingredientes que más me gustan: legumbres y tomate. Las judías son la legumbre elegida para preparar esta receta, que tiene como base, tomate. Además, vamos a incorporar cuscús, ya verás...

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SOPA DE GARBANZOS CON CURRY Y LECHE DE ALMENDRAS VEGANA

SOPA DE GARBANZOS CON CURRY Y LECHE DE ALMENDRAS VEGANA

GARBANZOS No me canso de probar recetas nuevas con este ingrediente, ¡es tan versátil! Las legumbres las tenemos encasilladas, pero hay que probar cosas nuevas, y los garbanzos me están dando muchas alegrías.     PROTEINAS, Y MÁS PROTEINAS Si has echado un...

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CROQUETAS SANAS CON HARINA DE GARBANZOS Y JAMÓN

CROQUETAS SANAS CON HARINA DE GARBANZOS Y JAMÓN

CROQUETAS DIFERENTES ¿Te gustan las croquetas? En el blog, tienes una receta para hacerlas de forma tradicional, muy sencilla, con el robot de cocina Thermomix. En esta nueva receta de croquetas hago un pequeño cambio en los ingredientes, lo que hace que  su valor...

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BRÓCOLI, PURÉ DE PATATA Y HUEVO. RECETA VEGETARIANA

BRÓCOLI, PURÉ DE PATATA Y HUEVO. RECETA VEGETARIANA

SUPER SANO Hoy te traigo una combinación deliciosa para que puedas comer sano, sin gastarte mucho dinero y disfrutando de mucho sabor. Una pista, parecen arbolitos en miniatura. Te lo cuento en un momento. Sigue leyendo.     EN VERDE Con el brócoli tengo una...

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PRIMAVERA Y VERANO.  ALEGRÍA EN TU MESA

PRIMAVERA Y VERANO. ALEGRÍA EN TU MESA

LLEGÓ EL BUEN TIEMPO Después de varios meses y de tantos días esperando a poder salir, por fin lo hacemos. Todavía, con temor al virus que nos ha cambiado la vida. Hemos pasado parte del invierno y la mayoría de la primavera en estado de alarma. Pero ahora, que ya...

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CREMA DE PIMIENTOS VERDES LIGERA. 3 INGREDIENTES EN OLLA RÁPIDA

CREMA DE PIMIENTOS VERDES LIGERA. 3 INGREDIENTES EN OLLA RÁPIDA

CAPSICUM ANNUUM ¿Qué te parece preparar una deliciosa crema de pimientos? Tengo la receta perfecta para que puedas disfrutarla en muy poco tiempo. Ten listos unos pimientos verdes, patatas y poco más. Toma nota. En esta receta el color importa. Vamos a prepararla con...

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CAZUELA DE GARBANZOS CON CHORIZO Y PASAS EN LA OLLA RÁPIDA

CAZUELA DE GARBANZOS CON CHORIZO Y PASAS EN LA OLLA RÁPIDA

GARBANZOS ¡Qué ricos! Son uno de los alimentos vegetales más completos que existen. Esta receta te aportará multitud de nutrientes y una forma deliciosa de tomarlos. Sorprende con unos sencillos garbanzos con exquisita compañía. UN TOQUE DELICIOSO Aquí es donde entran...

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RECETA DE POLLO A LA CERVEZA CON VERDURAS EN OLLA RÁPIDA

RECETA DE POLLO A LA CERVEZA CON VERDURAS EN OLLA RÁPIDA

POLLO Y CERVEZA Esta semana, cocinamos pollo con un ingrediente muy especial: cerveza. Hace tiempo que quiero preparar esta receta y compartir esta delicia contigo. Te cuento más. ¿FREÍR O GUISAR? Podríamos decir que es una mezcla. No te preocupes, porque no te...

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CREMA DE ZANAHORIA FÁCIL, CASERA Y SANA EN OLLA RÁPIDA

CREMA DE ZANAHORIA FÁCIL, CASERA Y SANA EN OLLA RÁPIDA

PRIMAVERA Ya estamos en primavera. Una primavera rara, en estado de alarma, pero, bueno, primavera al fin y al cabo. Seguro que has pensado muchas veces, en estos días, lo que podrías estar haciendo, dónde, y sobre todo, con quién. Ya sé que es un poco triste. La vida...

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RECETAS SANAS DE LENTEJAS MUY FÁCILES DE PREPARAR. COME MÁS LEGUMBRES

RECETAS SANAS DE LENTEJAS MUY FÁCILES DE PREPARAR. COME MÁS LEGUMBRES

LENTEJAS, SI QUIERES LAS TOMAS… ¿Cómo va tu cuarentena? Seguro que preparando recetas nuevas y pensando en planes y proyectos diferentes que comenzar cuando todo esto acabe. Todavía falta un poco, pero hay que seguir ilusionados por la vuelta a la rutina o por los...

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SOBRE MÍ

Hola soy Marta, farmacéutica, nutricionista, amante de la comida y apasionada de la fotografía. Saber más →

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