RECETA DE HABAS CON CHAMPIÑONES EN OLLA RÁPIDA
COME SANO ¿Quién no quiere comer sano? Seguramente, a todos nos preocupa estar sanos. Para conseguirlo, la alimentación, y el ejercicio físico, son fundamentales. Hoy, preparo unas habas con champiñones que cumplen con todos los requisitos. Una propuesta para preparar...
LAS MEJORES RECETAS DE CREMAS DE VERDURAS CON THERMOMIX
CON EL ROBOT DE COCINA THERMOMIX ¿Usas algún robot de cocina para preparar tus recetas? Para mi, el robot de cocina Thermomix es insustituible, a día de hoy, en casa. Valoro especialmente: La variedad de recetas que puedes preparar, con todos los ingredientes del...
LAS 5 MEJORES DE RECETAS DE CREMA DE VERDURAS EN OLLA RÁPIDA
VEGETALES A LA CREMA Existen un montón de formas de tomar verduras, y todas son deliciosas. Sabores maravillosos en recetas cargadas de nutrientes y con pocas calorías. Hoy, te traigo 5 recetas perfectas, para tomar verduras preparadas en ricas cremas, que podrán...
RECETA FÁCIL Y LIGERA DE CREMA DE ROMANESCU EN LA OLLA RÁPIDA
ROMANESCU Y ROMANESCO Vamos a preparar una deliciosa crema con este vegetal llamado romanescu, aunque también se le conoce como romanesco. No te preocupes, que, cuando vayas al mercado, vas a comprar lo mismo. Prepárate a disfrutar de un vegetal riquísimo y muy...
ESPAGUETIS CON ESPIRALES DE ZANAHORIA, CHAMPIÑONES Y QUESO AL HORNO
VERDURA INTEGRADA Vamos a tomar verdura, en concreto, zanahoria. Esta receta de espaguetis es mucho más que eso. En ella vas a encontrar deliciosas zanahorias espiralizadas, y ricos y esponjosos champiñones. Una receta más que completa. RECETA...
LAS 7 MEJORES RECETAS CON ESPIRALES DE VERDURAS
VERDURAS DE OTRA MANERA Todos tenemos muy claro que, para llevar una alimentación equilibrada, en nuestros menús no pueden faltar las verduras. Son fuente de nutrientes, que solamente podemos incluir en nuestra dieta gracias a estos alimentos. He preparado este...
ESPAGUETIS CON ESPIRALES DE CALABACÍN, CARNE, TOMATE Y QUESO
COMO NIÑOS Así nos vamos a sentir al tomar esta receta. Estos espaguetis con tomate y carne son un clásico pero, si le añadimos ricas espirales de calabacín, convertimos la receta en una maravilla culinaria, más sana y más fácil para los peques. Cuando preparamos el...
YOGUR GRIEGO CON MERMELADA DE MANGO
DULCES POSTRES Voy a preparar esta semana un postre perfecto para endulzar las fiesta, una rica mermelada de mango con yogur griego. Te voy a contar como prepararla, y los ingredientes que necesitas. Es una receta sencillísima que, con un poquito de tiempo que le...
POLLO ASADO CON MANZANA Y CIRUELAS. RECETA NAVIDEÑA
PEQUEÑAS REUNIONES Qué complicado resulta encarar estas fiestas en el contexto en el que estamos viviendo. Este año, vamos a reunirnos, pero las reuniones serán limitadas por nuestra salud y la de los nuestros. Vamos a comer y cenar, hay que seguir haciéndolo, para...
REDONDO DE TERNERA CON NARANJA Y JEREZ EN OLLA RÁPIDA
¡LLEGÓ LA NAVIDAD! Y todo lo que eso conlleva: cenas, comidas, reuniones…, pero nos encanta y más que nunca, este año lo vamos a disfrutar muchísimo, aunque debemos tener precaución. Vamos a comenzar preparando un riquísimo redondo de ternera a la naranja en olla...
IDEAS PARA PONER LA MESA EN NAVIDAD
COMIENZOS Ya estamos otra vez pensando en las fiestas de Navidad y en lo bonito que lo vamos a poner todo este año. Dejamos atrás un año muy duro y muy triste, encaramos el nuevo con mucha ilusión y, sobre todo, con mucha esperanza. Esa que nunca se pierde y hace que...
SOBRE MÍ
Hola soy Marta, farmacéutica, nutricionista, amante de la comida y apasionada de la fotografía.
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