RECETA FÁCIL Y LIGERA DE CREMA DE ROMANESCU EN LA OLLA RÁPIDA

RECETA FÁCIL Y LIGERA DE CREMA DE ROMANESCU EN LA OLLA RÁPIDA

ROMANESCU Y ROMANESCO Vamos a preparar una deliciosa crema con este vegetal llamado romanescu, aunque también se le conoce como romanesco. No te preocupes, que, cuando vayas al mercado, vas a comprar lo mismo. Prepárate a disfrutar de un vegetal riquísimo y muy...

read more
CREMA DE ZANAHORIA FÁCIL, CASERA Y SANA EN OLLA RÁPIDA

CREMA DE ZANAHORIA FÁCIL, CASERA Y SANA EN OLLA RÁPIDA

PRIMAVERA Ya estamos en primavera. Una primavera rara, en estado de alarma, pero, bueno, primavera al fin y al cabo. Seguro que has pensado muchas veces, en estos días, lo que podrías estar haciendo, dónde, y sobre todo, con quién. Ya sé que es un poco triste. La vida...

read more
VERDURAS A LA PLANCHA. RECETA FÁCIL Y RÁPIDA

VERDURAS A LA PLANCHA. RECETA FÁCIL Y RÁPIDA

RECETA LIGERA Si te ha tocado quedarte en casa, cuidar de ti, de toda tu familia y de todas las personas de tu entorno, ya sabemos que no es fácil. Son muchos días de cambio de hábitos y rutinas. Además, se nos acaban las ideas y los menús. Te propongo que las...

read more
RECETAS SANAS Y FÁCILES DE GARBANZOS

RECETAS SANAS Y FÁCILES DE GARBANZOS

EN CASA Seguro que cada día que pasa, piensas en qué puedes hacer para comer. Innovar, probar cosas nuevas, nuevos ingredientes, recetas que nos pasan nuestros amigos, vecinos o que vemos en las redes. No podemos ir a un restaurante, a una cafetería, ni podemos...

read more
CHAMPIÑONES RELLENOS CON JAMÓN Y QUESO

CHAMPIÑONES RELLENOS CON JAMÓN Y QUESO

BONITA Y RICA ¿Quieres preparar una receta que, además de rica, entre por los ojos? Esta receta con champiñones te va animar esta cuarentena tan larga que estamos pasando. Puedes prepararla en muy poco tiempo y la vas a disfrutar con el paladar y con la vista.  ...

read more
ALBÓNDIGAS CON SALSA DE TOMATE. RECETA FÁCIL

ALBÓNDIGAS CON SALSA DE TOMATE. RECETA FÁCIL

¿A QUIÉN NO LE GUSTAN LAS ALBÓNDIGAS? Las albóndigas son un preparado típico de todas las cocinas españolas. Igual que están en todos los lugares, cada uno tiene su propia forma de cocinarlas. Yo las voy a preparar con tomate, aunque, en salsa, también están...

read more
ENSALADA DE LENTEJAS. RECETA SANA Y EQUILIBRADA

ENSALADA DE LENTEJAS. RECETA SANA Y EQUILIBRADA

DALE LA VUELTA ¿Te aburres de comer siempre lo mismo? Los ingredientes los puedes preparar de muchas maneras. En la receta de hoy, vamos a preparar lentejas cambiando el modo de presentarlas y disfrutarlas. En estos momentos de incertidumbre comparto contigo una...

read more
QUINOA CON SALMÓN EN OLLA RÁPIDA. COME SANO

QUINOA CON SALMÓN EN OLLA RÁPIDA. COME SANO

RECETA SANA Y MÁS Si le echas un vistazo al resto de las recetas del blog, puedes ver que uno de los temas que destacan en todas las recetas es: la salud. Como farmacéutica, es algo muy presente en mi día a día. Mantenernos sanos tiene que ser el objetivo principal a...

read more
CÓMO ASAR VERDURAS EN EL MICROONDAS. RECETA DE CINE

CÓMO ASAR VERDURAS EN EL MICROONDAS. RECETA DE CINE

LA ESTRELLA PRINCIPAL: VERDURAS Seguro que sabes lo importante que es llevar una dieta equilibrada, y el papel principal que desempeñan las verduras en esa dieta. Las verduras enriquecen, acompañan y compensan nuestro organismo con nutrientes básicos para su correcto...

read more
RECETA DE GARBANZOS, AGUACATE Y QUESO. FÁCIL Y MUY SANA

RECETA DE GARBANZOS, AGUACATE Y QUESO. FÁCIL Y MUY SANA

CAMBIO DE CHIP Tal vez te pase como a mí y te preguntes si estás tomando las raciones de legumbres necesarias para que tu dieta sea equilibrada. Asociamos las legumbres a platos de cuchara, de invierno, con muchas calorías, y eso no tiene por qué ser así. En este post...

read more

SOBRE MÍ

Hola soy Marta, farmacéutica, nutricionista, amante de la comida y apasionada de la fotografía. Saber más →

Descargable olla rápida

Pin It on Pinterest