ORIGINAL SALMOREJO CON HELADO DE QUESO MANCHEGO

ORIGINAL SALMOREJO CON HELADO DE QUESO MANCHEGO

TEMPORADA DE TOMATES Ya empieza la estación de los tomates. Qué ricos. Yo no paro de hacer recetas en sus distinto formatos. Pisto, gazapacho, ensalada, y cómo no, receta de salmorejo. El otro día mi hermana me pasó esta original receta de salmorejo. La he hecho en...

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DISFRUTA DE LOS POSIBLES GRANDES BENEFICIOS DE LA COLIFLOR

POSIBLES GRANDES BENEFICIOS DE LA COLIFLOR Si te gusta la nutrición te van a encantar este post. Tenemos un súper alimento a 2€ el kilo y casi ni le hacemos caso. Estoy hablando de la coliflor. Sí, disponible todo el año y muy fácil de cocinar. Deberíamos tomarla al...

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ESPINACAS FRESCAS CON PASAS Y PIÑONES – 4 INGREDIENTES

COMER FUERA DE CASA ¿No sabes qué llevarte a la oficina para comer? Ya sé que no debe oler mucho, se tiene que calentar bien en el microondas y no dejar muchos restos en el taper. Esta receta de espinacas con pasas y piñones te va a encantar, tanto para comer en casa...

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CREMA DE COLIFLOR SABROSA Y SANA CON 4 INGREDIENTES

COLIFLOR Te voy a contar un secreto que seguro que ya sabes. La coliflor es posiblemente el alimento que más te puede ayudar en mantenerte sana y llena de energía. Así de claro y de barato. Todas las semanas debes de tomar al menos una o dos veces coliflor. Si no...

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MESAS EN AMARILLO Y VERDE. ¿TE ATREVES?

¿No has sentido nunca la tensión de tener invitados mañana a cenar y no saber ni qué poner de cena, ni cómo poner la mesa? Bienvenida al club. Así que, para que no te agobies y tengas una solución rápida y económica, voy a presentarte una idea original totalmente a la...

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TIEMPO DE COCCIÓN EN LA OLLA RÁPIDA DE LAS VERDURAS

¿TE GUSTARÍA APRENDER A COCINAR LAS VERDURAS DE MANERA FÁCIL, RÁPIDA Y SALUDABLE? No lo dudes y sigue mis consejos para cocinar la verdura en la olla rápida. Las verduras se cocinarán al vapor en un periquete. Es la manera perfecta de cocinar las verduras para retener...

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HAMBURGUESAS CON AGUACATE JUGOSAS Y DELICIOSAS

COMIDA SANA Ya empieza el buen tiempo y el comer al aire libre. Puedes hacer una comida barbacoa “healthy” con hamburguesas acompañadas de verduras y ensaladas en lugar de patatas fritas, pan de hamburguesas y salsas procesadas. Hoy voy a compartir una receta...

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CREMA DE ESPÁRRAGOS VERDES SALUDABLE

ESPÁRRAGOS FRESCOS ¿Quién te ha dicho que las cremas engordan? Eso depende de qué productos utilices. A mí me chiflan. Además, es una manera fácil de que los niños coman verdura, fundamental para que crezcan sanos, fuertes (parezco el anuncio de la leche) y con peso...

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DELICIOSA ENSALADA DE ZANAHORIAS CON SALSA DE DIJÓN – 5 MINUTOS

ZANAHORIAS, UNA DELICIA POR DESCUBRIR ¿Quieres que te cuente un secreto? Odiaba las zanahorias crudas. Esa pieza naranja enorme, un poco seca, que te pones a masticar y masticar, y que no hay manera de tragarla. Hasta se te pone cara de conejo roedor. Puf. Pero ahora...

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SOBRE MÍ

Hola soy Marta, farmacéutica, nutricionista, amante de la comida y apasionada de la fotografía. Saber más →

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