ESPAGUETIS CON POLLO, PIMIENTOS Y BRÓCOLI. 5 INGREDIENTES

ESPAGUETIS CON POLLO, PIMIENTOS Y BRÓCOLI. 5 INGREDIENTES

AL GUSTO DE TODOS Vamos a preparar unos espaguetis con pollo con mucho color y mucho sabor. No te preocupes, que la receta es muy sencilla y les va a gustar a todos. Para preparar este plato sólo vas a necesitar una sartén y muy poco tiempo. Te lo cuento todo un poco...

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GAMBAS, CALABACÍN Y ARROZ: RECETA PARA TUPPER

FUERA DE CASA Te presento una receta perfecta para tomarla tanto fuera, como en casa. Este delicioso arroz, con calabacín y gambas, te va a saber a gloria. Una receta deliciosa, para llevar en el tupper. Piensa que, comer sano, también puede hacerse de esta forma. Voy...

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CREMA DE COLIFLOR CON GAMBAS 4 INGREDIENTES

UN SUPER-ALIMENTO Si quieres descubrir cómo cocinar una deliciosa crema de coliflor con gambas de manera fácil y rápida, no te pierdas este post que te he preparado. Sal de tu zona de confort y empieza a preparar esta receta en 3 sencillos pasos. ¿Vamos? SALUD Y SABOR...

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SALMÓN AL HORNO CON TOMATE Y QUESO 3 INGREDIENTES

SALMÓN, SIEMPRE ¿Quieres aprender a preparar un delicioso salmón al horno con tomate y queso? En esta receta, te cuento cómo hacerlo de manera sencilla y rápida. Tres ingredientes con los que preparar un plato delicioso. FUENTE DE ENERGÍA El salmón es uno de los...

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CREMA DE CALABACÍN FÁCIL CON THERMOMIX

RECETA VERDE Vamos a preparar juntos esta crema de calabacín con el robot de cocina Thermomix, ya sabes, pasos sencillos, ingredientes que encuentras en cualquier mercado y nutrientes sanos. Hablamos mucho de salud, de recetas saludables, y de alimentos que nos...

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PASTEL DE COLIFLOR, PATATA Y JAMÓN COCIDO

PASTEL VEGETAL ¿Cuántas veces por semana tomas verdura? A veces, resulta complicado, no encontramos los ingredientes que nos gustan, la receta para prepararla es difícil, o se tarda mucho en elaborarla. Hoy, te traigo un delicioso pastel de coliflor, patata y jamón...

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POLLO AL CURRY Y JENGIBRE, AROMAS DE ORIENTE

DESCUBRIENDO ORIENTE ¿Quieres aprender a preparar pollo con curry y jengibre? En este post, te cuento la manera más sencilla de cocinar pollo saliéndonos de lo habitual. Una receta que sorprenderá a toda la familia. Prepárate a viajar a lugares exóticos llenos de...

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IDEAS PARA DECORAR LA MESA EN OTOÑO

LLEGÓ EL OTOÑO ¿Qué es para ti el otoño? Para mí, son colores rojos, amarillos, marrones.  Castañas, y hojas por el suelo. Olor a tierra mojada, y ambiente cargado de humedad. La luz es distinta en otoño. Pasamos del brillante y cálido sol del verano, a una luz suave,...

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ARROZ INTEGRAL EN LA OLLA RÁPIDA EN MENOS DE 20 MINUTOS

NOS PONEMOS EN MODO SALUDABLE ¿Quieres saber cómo preparar arroz integral reduciendo el tiempo de cocción al máximo? Cuando termines de leer el post, te habrás convertido en una expert@. Prepara la olla rápida, ya que para esta receta es fundamental, cuatro...

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ARROZ BLANCO PERFECTO EN MENOS DE 10 MINUTOS

ARROZ BLANCO SABROSO Cocinar el arroz puede resultar tedioso. Se pasa, se pega, o se queda duro. Con este post, vas a comprobar lo fácil que es tener arroz blanco listo para comer en menos de 10 minutos. Vas a ver el poco dinero que te cuesta, y lo sencillo que...

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CÓMO CONSERVAR LOS ALIMENTOS EN LA NEVERA PARA QUE LA COMIDA TE DURE MÁS

LA IMPORTANCIA DEL FRIGORÍFICO ¿Cuánta comida tiras a la basura porque se estropea rápidamente o porque la has metido de cualquier manera en la nevera? Está reseca y sabe fatal. Por no hablar del caos en el frigorífico, fuentes enormes con un trozo de pollo tapado con...

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SOBRE MÍ

Hola soy Marta, farmacéutica, nutricionista, amante de la comida y apasionada de la fotografía. Saber más →

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