ENSALADA DE COLIFLOR CON VERDURA. RECETA VEGANA
DISFRUTA DE LA COLIFLOR Si todavía no has descubierto el poder de este vegetal, no te preocupes, en este post te voy a contar muchas de sus maravillas, de su rico sabor y de su versatilidad. MÁS DE UNA Si sigues el blog, ya sabrás que tengo a la coliflor...
RECETA DE HABAS CON CHAMPIÑONES EN OLLA RÁPIDA
COME SANO ¿Quién no quiere comer sano? Seguramente, a todos nos preocupa estar sanos. Para conseguirlo, la alimentación, y el ejercicio físico, son fundamentales. Hoy, preparo unas habas con champiñones que cumplen con todos los requisitos. Una propuesta para preparar...
PURÉ DE GARBANZOS CON BACALAO Y PIMIENTOS ROJOS. RECETA SANA
TRES EN UNO Así es esta receta, una mezcla prodigiosa de sabores y de valor nutricional. Sabores que destacan gracias a sus ricos ingredientes y por sus vivos colores, que invitan a devorarla. Si quieres saber cómo lo preparo, sigue leyendo. EL PUESTO...
ESPINACAS AL HORNO CON BECHAMEL, JAMÓN Y QUESO
INGREDIENTE ESTRELLA Hoy, cocino con espinacas. Si eres de las que las incorporas a tu dieta de manera habitual, eres una privilegiada. Sus beneficios para la salud son muchos, y cuando se les pilla el punto y el sabor, son todo un descubrimiento. A los peques les va...
LAS 5 MEJORES RECETAS CON CALABACÍN FÁCILES Y DELICIOSAS
CALABACÍN EN NUESTRO MENÚ ¿Tomas calabacín de manera habitual? A veces, nos cuesta tomar verdura e incluirla con frecuencia en nuestros menús, pero, con recetas sencillas y que no te lleven mucho tiempo, seguro que te resulta menos pesado. El calabacín es una de esas...
HABAS CON JAMÓN EN OLLA RÁPIDA Y HUEVO ESCALFADO
INNOVANDO La receta que te traigo hoy tiene como ingredientes principales habas y jamón. Un ingrediente desconocido en muchas cocinas, como son las habas y otro muy presente como es el jamón. Yo no suelo cocinar mucho con habas, pero, desde hace un tiempo, le he...
CALABACÍN CRUJIENTE. RECETA EN 5 MINUTOS
OTRA DE VERDURAS Otra deliciosa receta que vas a disfrutar en cualquier momento. Prepara calabacín, aceite de oliva, un poco de harina y un huevo. Es una maravilla que, en muy poco tiempo, la vas a tener en tu mesa. Vamos a saber más cosas sobre ella. ...
RECETA SANA CON COLIFLOR, BRÓCOLI Y ESPARRAGOS EN OLLA RÁPIDA
VERDURAS TODOS LOS DÍAS ¿Qué te parecería tomar verduras todos los días, preparadas de manera sencilla? Con esta receta, tendrás verduras lista para tomar, en muy poco tiempo. Vamos a usar la olla rápida para tener cocidas verduras en su punto. Si quieres aprender a...
CREMA DE LOMBARDA EN 10 MINUTOS CON OLLA RÁPIDA, LIGERA Y FÁCIL
COLOR EN LA COCINA De intenso color morado, la lombarda se cuela hoy en mi cocina para ser la protagonista de la nueva receta que voy a compartir contigo. De sabor dulce, vamos a conocer más cosas de esta hortaliza y vamos a preparar una rica crema con ella como...
RECETA DE ESPAGUETIS, CON ESPIRALES DE ZANAHORIAS ATÚN Y QUESO
TODOS A LA MESA Esta receta con espirales de zanahoria, espaguetis y el resto de ingredientes, es para sentar a todos a la mesa. A los niños, ya sabes que los tienes ganados. Donde hay pasta, los niños se rinden, y para los mayores, al añadir zanahorias de esta forma...
RECETA FÁCIL DE PULPO A LA GALLEGA EN OLLA RÁPIDA EN 10 MINUTOS
DEL MAR De allí nos llega este delicioso alimento. Un crustáceo muy presente en nuestra gastronomía, sobre todo, en la de zonas de costa, como la gallega. El pulpo llega para enriquecer muestra alimentación, y deleitarnos con su rico sabor. Te voy a contar muchas...
SOBRE MÍ
Hola soy Marta, farmacéutica, nutricionista, amante de la comida y apasionada de la fotografía.
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