CAZUELA DE GARBANZOS CON CHORIZO Y PASAS EN LA OLLA RÁPIDA

CAZUELA DE GARBANZOS CON CHORIZO Y PASAS EN LA OLLA RÁPIDA

GARBANZOS ¡Qué ricos! Son uno de los alimentos vegetales más completos que existen. Esta receta te aportará multitud de nutrientes y una forma deliciosa de tomarlos. Sorprende con unos sencillos garbanzos con exquisita compañía. UN TOQUE DELICIOSO Aquí es donde entran...

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CÓMO ASAR VERDURAS EN EL MICROONDAS. RECETA DE CINE

LA ESTRELLA PRINCIPAL: VERDURAS Seguro que sabes lo importante que es llevar una dieta equilibrada, y el papel principal que desempeñan las verduras en esa dieta. Las verduras enriquecen, acompañan y compensan nuestro organismo con nutrientes básicos para su correcto...

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RECETA DE GARBANZOS, AGUACATE Y QUESO. FÁCIL Y MUY SANA

CAMBIO DE CHIP Tal vez te pase como a mí y te preguntes si estás tomando las raciones de legumbres necesarias para que tu dieta sea equilibrada. Asociamos las legumbres a platos de cuchara, de invierno, con muchas calorías, y eso no tiene por qué ser así. En este post...

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RECETA DE TABULÉ CON QUINOA, PASAS Y VERDURAS EN 10 MINUTOS

¿TABULÉ O TABBULE? Yo lo voy a llamar tabulé, pero lo puedes encontrar escrito de las dos formas. El tabulé es una receta de origen árabe, que significa ensalada fría. La receta original y tradicional del tabulé se prepara con bulgur, resultado de cocer de manera...

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RECETA DE BERENJENAS RELLENAS AL HORNO

COCINAR CON VERDURAS Vamos a preparar unas riquísimas berenjenas rellenas de carne. No te asustes, con el robot de cocina thermomix, te resultará muy sencillo. El tiempo, muy poco y el coste de la receta, también bajo. Te cuento más un poco más abajo como cocinar esta...

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RECETA DE CREMA DE CHAMPIÑONES EN THERMOMIX FÁCIL Y SABROSA

RECETAS EQUILIBRADAS No has probado una crema tan deliciosa como esta. La crema de champiñones es diferente por su sabor, su olor y la verdad, por todo. Es una receta muy especial que puedes preparar muy rápido, y tenerla en la mesa lista para devorarla en menos de 30...

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APRENDE A CONGELAR LOS ALIMENTOS DE MANERA PRÁCTICA Y FÁCIL

El congelador puede ser tu mejor aliado para poder tener comida lista en unos minutos, ahorrarte mucho tiempo en el súpermercado y conservar los alimentos correctamente en condiciones óptimas. Además, cuando cocines platos fácilmente congelables haz el doble y congela...

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MERLUZA REBOZADA CON PEREJIL, FÁCIL Y RÁPIDO

PESCADO SIEMPRE Si nos ponemos a hacer un listado de platos tradicionales, la merluza rebozada tendría que estar en esa lista. Es una receta muy nuestra, una forma riquísima de comer pescado cuando el pescado no es santo de nuestra devoción, sobre todo cuando hay...

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RECETA DE FAJITAS DE POLLO Y VERDURAS FÁCILES Y DELICIOSAS

MUCHO SABOR Las fajitas de pollo han llegado para quedarse y, ¿cómo no nos van a gustar?, si están buenísimas, por no hablar de lo fácil que resulta prepararlas. Vamos a disfrutar probando esta receta de inspiración mexicana. ¿Quieres saber cómo? Sigue leyendo....

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COLES DE BRUSELAS REHOGADAS 2 INGREDIENTES

COLES COMO SOLES Son pequeñas, un poco más grandes que canicas. Las coles de Bruselas son una verdura perfecta para incorporar a nuestra dieta y mejorar nuestra salud. Esta receta de pequeñas coles verdes rehogadas es muy sencilla de preparar, hasta los más pequeños...

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TARTA DE CHOCOLATE NEGRO CON THERMOMIX FÁCIL Y RÁPIDO

DULCE NAVIDAD ¿Te imaginas una Navidad sin dulces? La verdad, a mi me cuesta bastante imaginarla. Polvorones, mantecados, mazapán, hay tantos dulces asociados a estas fiestas que resulta difícil no probar ninguno. Si quieres endulzar estos días y de paso, saltarte la...

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SOBRE MÍ

Hola soy Marta, farmacéutica, nutricionista, amante de la comida y apasionada de la fotografía. Saber más →

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