HAMBURGUESAS CON AGUACATE JUGOSAS Y DELICIOSAS

HAMBURGUESAS CON AGUACATE JUGOSAS Y DELICIOSAS

COMIDA SANA Ya empieza el buen tiempo y el comer al aire libre. Puedes hacer una comida barbacoa “healthy” con hamburguesas acompañadas de verduras y ensaladas en lugar de patatas fritas, pan de hamburguesas y salsas procesadas. Hoy voy a compartir una receta...

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¿CÓMO SE HACE EL HUMMUS DE GARBANZOS?

HUMMUS DE GARBANZOS La primera vez que oí hablar del hummus fue hace ya unos cuantos años. Una tarde fuimos a una terraza en Aranjuez que recomendaba un especial de ocio de un periódico. Me encantó. Le pregunté al camarero qué era aquello y me contestó que garbanzos...

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CHAMPIÑONES CARAMELIZADOS CON SALSA DE SOJA

CHAMPIÑONES CARAMELIZADOS Después de los excesos navideños y con unos cuantos kilos de más encima, esto es un horror, vamos a intentar moderarnos. Por eso, hoy hacemos champiñones caramelizados para no dejar de golpe el sabor dulce de la Navidad. La operación bikini...

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SALMÓN CARAMELIZADO A LA NARANJA, MIEL Y ROMERO

SALMÓN Y NARANJA Con este título de salmón a la naranja se me hace la boca agua. Ya veréis que fácil y que rico está. Una receta ideal para estas fiestas navideñas que ya se acercan. El salmón es un pescado que no sé por qué le encanta a...

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MEMBRILLO PERFECTO EN 20 MINUTOS FÁCIL Y RÁPIDO.

PREPARAMOS MEMBRILLO Ayer estuve en casa de mi madre que tiene tres membrilleros en el jardín, le producen un montón de kilos y no sabe qué hacer con ellos. Los pobres árboles estaban tan llenos de frutas de membrillo que tenían sus ramas rozando el suelo. Ya los...

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HAMBURGUESAS DE LENTEJAS CON ZANAHORIAS Y UN TOQUE DE CURRY

HAMBURGUESAS DE LENTEJAS Y ZANAHORIAS Todavía no me he vuelto vegetariana, aunque con los últimos estudios está claro que debemos de reducir nuestra ingesta de proteína animal y aumentar el consumo de legumbres, verduras y frutas. Estas hamburguesas...

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SALMÓN AL HORNO CON LIMÓN AL AROMA DE ROMERO

SALMÓN AL HORNO CON LIMÓN AL AROMA DE ROMERO El salmón es uno de mis pescados favoritos, esta receta de salmón al horno fácil, saludable y sabrosa. Os salvará en esos días que no sabes que hacer para cenar. Ya sabemos que España es uno de los mayores consumidores de...

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MEJILLONES CON PUERROS AL AROMA DE TOMILLO

MEJILLONES Hoy me levanto con añoranza del mar. Como me apetecen unos mejillones frescos y sabrosos. Complicado viviendo en plena Mancha. Así que cogeré mis trastos y me iré al súper a empaparme de ese olor a mar ficticio que emana el puesto de pescado del mercado....

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FINGERS DE POLLO FRITO CRUJIENTE CON SALSA DE LIMÓN

PECHUGA DE POLLO EMPANADA ¿A quién no le gusta una pechuga de pollo empanada y crujiente? Hoy vamos a cocinar fingers de pollo finitos, dorados y que al meterlos en la boca hagan crunch, crunch. Deliciosos. Se me hace la boca agua. Si además van...

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SOBRE MÍ

Hola soy Marta, farmacéutica, nutricionista, amante de la comida y apasionada de la fotografía. Saber más →

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